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引起筋膜炎的高危因素有哪些

发布时间:2020-09-1659276次浏览

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因,那么,引起筋膜炎的高危因素有哪些?

1、环境潮湿:

潮湿、寒冷的气候环境,是最多见的原因之一,湿冷可使腰背部肌肉血管收缩,缺血,水肿引起局部纤维浆液渗出,最终形成纤维织炎,慢性劳损为另一重要发病因素,腰背部肌肉,筋膜受损后发生纤维化改变,使软组织处于高张力状态。从而出现微小的撕裂性损伤,最后又使纤维样组织增多、收缩,挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。其它如病毒感染、风湿症的肌肉变态反应等都是诱因。

2、过量运动

经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动,连续走上几天,就很容易引起足底的慢性损伤,从而导致足底筋膜炎。另外,鞋跟太硬造成对足跟的压迫,也能引起足底筋膜炎。经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。

3、病菌感染:

坏死性筋膜炎是一种较少见的严重软组织感染,它与链球菌坏死不同,常是多种细菌的混合感染。致病菌包括革兰氏阳性的溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、革兰氏阴性菌和厌氧菌。以往由于厌氧菌培养技术落后,常不能发现厌氧菌,但近年来证实类杆菌和消化链球菌和球菌等厌氧菌常是本病的致病菌之一,但很少是单纯厌氧菌感染。

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多年的筋膜炎怎样运动
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筋膜炎好发在哪些部位
筋膜炎颈好发在肩部,腰部,臀部,小腿。筋膜炎又叫纤维织炎。筋膜这个结构是覆盖人体局部软组织的一个非常重要的结构,人体大部分筋膜分为浅筋膜和深筋膜,由于的覆盖面积比较广泛,因此筋膜炎可以出现在身体大部分结构的位置。筋膜炎好发在容易劳损的地方,发生筋膜炎炎症的概率会更大,如颈肩部,颈椎病会引起颈部肌肉的筋膜炎;腰部局部的劳损会引起腰肌的筋膜炎;臀部或者是小腿或者是其的结构,由于劳损或者反复的刺激也能够形成筋膜炎。筋膜炎比较典型或者明显表现是有的时候在局部疼痛点,可扪及条索状或点状结节。实际上就是一个局限性的纤维结缔组织炎症的反应。有些患者在体表还可以摸到小的结节,这种结节可以刺激周围的神经末梢,从而产生疼痛,还会有局部的痉挛状态。有的时候得筋膜炎会觉得这块肌肉非常的紧张,相比而言会比其局部结构要硬,这就是因为局部的疼痛和痉挛的反应所导致。由于筋膜炎患者在急性期的时候并没有得到很好的休息和治疗,会逐渐转成慢性,会造成局部筋膜的慢性炎症以后反复的发作。遇到劳损或者风寒会再次出现症状。因此,对于筋膜炎出现以后应该早期就诊治疗,特别是注意要增加休息的时间,减少不良反应的反复刺激,避免产生慢性的筋膜炎反应。
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筋膜是覆盖局部软组织非常重要的结构,人体大部分筋膜分为浅筋膜和深筋膜,有时容易造成无菌性炎症。由于覆盖面积较广泛,因此筋膜炎可出现在身体大部分结构的位置。一般容易劳损的部位,可能发生筋膜炎症的概率会更大,比如颈肩部位,颈椎病可能会引起颈部肌肉的筋膜炎;腰部局部的劳损,可能会引起腰肌的筋膜炎;臀部、小腿或其他部位,由于劳损或反复刺激也能够形成筋膜炎。筋膜炎的明显表现是,局部疼痛点可扪及条索状或点状结节,是局限性的纤维结缔组织炎症反应。
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筋膜炎吃什么食物好
筋膜炎患者可以吃一些含有纤维素的新鲜蔬菜、蘑菇类食物、鱼肉。筋膜炎又称纤维织炎,可发生在全身所有肌筋膜中。筋膜炎病因可能与局部血运不畅、损伤、免疫因素以及血管炎症有关,疲劳、外伤等可能造成筋膜炎急性发作。建议患者吃一些含有纤维素的新鲜蔬菜,比如韭菜、芹菜等,适当补充纤维素,可帮助恢复。也可以吃蘑菇类食物、鱼肉,蘑菇类食物含有大量多糖、葡聚糖,可提高免疫力,降低筋膜炎发病概率。建议减少吃冷食,对过度油腻或油炸、霉变的腌制食品也应避免。禁忌吃生大蒜、芥末等辛辣刺激食物,避免吃太酸、太辣或太咸的食物。
筋膜炎可以进行锻炼活动吗
筋膜炎患者是可以进行运动的,只要在运动的过程当中保持适当的张力和力度即可。筋膜炎是筋膜的附着点部位慢性积累损伤,出现的无菌性炎症。适量的运动可以促进无菌性炎症的吸收和愈合,同时也是治疗筋膜炎的方式之一。
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筋膜炎的症状有哪些
筋膜炎是筋膜的附着点部位慢性积累损伤,继而出现的无菌性炎症。主要表现症状为疼痛,是由于筋膜组织较薄,血液循环较差,发生肿胀的机会较少,医生在检查时,病变关键点会有明显压痛。除此之外,具体病变部位还有有活动拘谨的感觉。
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筋膜炎可以运动吗
主要表现症状为疼痛。筋膜炎患者可以运动,只要在运动的过程当中保持适当的张力和力度即可。筋膜炎是筋膜的附着点部位慢性积累损伤,继而出现的无菌性炎症。适量的运动可以促进无菌性炎症的吸收和愈合,同时也是治疗方式之一。