绝大多数骨折已经完全长好，通常需要在骨折一年以后，专业的说法叫做骨折达到了临床愈合了，这个时候和正常骨头的结实程度就没什么区别了，也不会因为曾经骨折过变得比较脆弱，容易骨折。但是在达到临床愈合之前，骨头的生长会经历几个时期，这段时间之内，骨质的强度是比较低的，因此，要格外地注意保护，然后功能康复也要比较规范才可以。骨折以后的三个月内属于愈合的初期，这个时候骨痂还在形成，应该减少受力或者负重。大约三个月到一年之内，虽然已经初步愈合了，但是骨痂还在不断地塑形、改造，比原来的强度还是要差一些，所以说也要避免比较大的运动或者暴力。此外，有一小部分骨折，由于患者本身也存在骨质疏松，或者是器质性疾病导致的病理性骨折，骨折长好以后，原发的病还没有根除，骨质强度还是比较弱的，所以也应该积极地治疗原发疾病，同时尽量避免比较大的暴力和外伤，这样的话才能够避免骨折的再出现，也能达到出现以后也能够获得很好的恢复。

压缩性骨折的患者需要绝对的卧床休息，所以无论是平躺还是侧躺都是可以的。卧床的时间一般大概是6~8周，平时患者的躺的方式，主要是以仰卧、平躺为主。但是在躺的过程中，患者根据自身的情况，也可以采取平躺和侧躺相交替的方式。在长时间久卧的过程中，还需要注意相关的并发症的防护，比如褥疮的发生，长期的皮肤和床铺的接触，会导致局部皮循环的剪差。但是还是要注意在这个过程中，尽量减少下地的负重，以及胸腰部屈曲动作的出现，以免进一步加重骨折压缩程度。同时不要去做剧烈的活动，在饮食上也要尽量选择清淡，有营养，多吃一些富含钙质的，包括活性维生素D的食物、药品能够促进体内的骨质代谢，加速骨折的愈合。同时对于骨折愈合后期，患者的功能的恢复也有很好的帮助

骨折的临床表现，主要包括疼痛、肿胀、活动受限等。骨折是由于骨头断裂引起的一种疾病，患者骨折的部位会出现明显的疼痛，同时还会伴随活动异常，皮下肿胀淤血的症状。有些比较严重的患者，还有可能出现发烧休克的现象，如果不及时治疗，周围的器官神经以及血管可能会受到损伤，甚至还会引发创伤性关节炎，缺血性骨坏死等一系列严重的并发症。因此骨折的患者需要立即到骨科进行相关的检查，来查明骨折的严重程度。如果骨折的情况比较严重，一般不需要进行特殊的治疗，可以在医生的指导下，通过外固定法等相关的方式来复位。如果骨折的情况比较严重，则需要通过内固定术进行治疗。

骨折不愈合会带来很多症状，不愈合的局部部位会有局部疼痛、活动受限和局部骨折反常活动。感染导致的局部会形成窦道、死骨、皮肤会有破损。骨折不愈合需要经过影像学检查、医生仔细查体以及询问病史以后进行判定。骨折不愈合的原因很复杂，不同病人有不同原因，比如交通伤病人，骨折不愈合原因跟局部损伤程度有关，周围软组织结构损伤导致局部缺血。骨折部位不好，比如股骨颈骨折，不愈合几率很高，因为局部股骨颈周围血运不好，容易导致骨折不愈合。随着人口老龄化，骨质疏松病人越来越多，骨质疏松会也导致骨折延迟愈合，如果不是规范治疗，会导致延迟愈合，进一步加重变成不愈合。

骨折的愈合主要依靠骨质本身强大的愈合能力来实现，通过饮食来促进骨折的愈合只能起次要作用。骨折初期受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期间以活血化淤、行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生，可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉汁等。忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品，如骨头汤、煲鸡、炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。伤后3至4周淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛、去淤生新、接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需，补充维生素A、维生素D、钙及蛋白质。伤后6至8周骨折淤肿基本消散，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进牢固的骨痂形成。以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。饮食上可以解除禁忌，以高营养食物给以进补，能饮酒者可给以杜仲骨碎补酒、虎骨木瓜酒等。