三七粉是目前医学上常见的一种中药材，适当服用能够提高免疫能力，延缓衰老，但不应该多吃，容易会有牙龈出血的症状，还可能会加重虚寒的病情，甚至会抑制神经系统，所以在服用时应该定时定量服用。

三七是目前中医上常见的一种中药材，可以直接当成食物使用，具有补血的效果。里面主要的成分是三七皂苷，这是一种常见的活性物质，具有活血定痛以及散瘀的作用，可是如果在服用过程中方法不正确容易会有副作用，那么三七吃多了会怎么样？

1、三七吃多了会怎么样

一般并不建议长时间服用容易会导致副作用。在服用后容易会出现牙龈出血，头痛等症状。这是一种性寒的中药材，体质虚寒的人如果吃的比较多容易会加重虚寒的病症，而且三七粉具有明显兴奋，人体神经的效果会抑制神经系统。所以三七粉虽然效果很好，还需要选择科学的服用方法，并且需要长时间的坚持。

2、三七粉有哪些主要功效

三七粉具有扩张血管，降低血压的作用，能够有效促进血液细胞的新陈代谢，可以减少心脑血管疾病的出现，还能有效提高人体免疫能力，具有延缓衰老的效果，同时还可以抑制动脉硬化。
三七在我国云南地区比较常见，甚至会当成平常的食物，根据调查可显示经常性服用37能够有效减少心脑血管疾病，由此可见，所具有的保健功效很出色。可是即便拥有很好的效果，也并不建议长时间的服用，一天保持服用三次，每一次只需要一点即可，大量服用会有异常表现。