手麻最简单的小妙招缓解手麻的一个简单小妙招具体做法是：用一只手将另一只手的手臂从上到下、从下到上“捋”一遍，协助血液在手臂间推动，继而恢复循环，同样是改善手麻症状的有效方法。中医也称这种手法为“理经祛邪”，从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，就是梳洗手臂的一个来回，每天来回梳洗10次左右，也能对手麻的情况起到不错的预防效果。手麻吃什么药效果好暂时性的手麻，由于我们手放的姿势不对，使血管神经受压过久导致的，改变姿势，并对局部进行按摩、理疗缓解症状，暂时不需要药物治疗。颈椎病压迫到神经根导致的，那就要解除神经受压缓解症状；糖尿病导致的末梢神经炎，除了控制血糖外，我们要用B族维生素B1、B12治疗。如果严重的手麻，伴有肢体的无力，是脑血管病导致的，那么要积极治疗脑血管病。手麻挂哪个科如果患者是老年人，有高血压病、糖尿病、高脂血症、脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病，平时吸烟饮酒，脑血管病危险因素足的患者，先就诊神经内科，由医生进行体格检查，做头部磁共振脑功能成像明确是否为脑血管疾病引起。如果是年轻人，长期伏案工作，没有脑血管病危险因素的，单手麻木不伴有肢体无力，就诊骨科。女人右手麻要注意什么女热右手出现手麻的情况，往往是由于血液循环受到的阻碍，导致细胞供氧不足引起的。这种现象的病因非常复杂，比如贫血、颈椎病、手臂肿瘤等，所以发现自己有这种现象之后，应该先去医院进行全面的检查然后再根据病因进行治疗，这样才能达到药到病除的疗效。其次是不能长时间使用右手，比如拿着手机或者经常用电脑和打麻将，主要的一点是不要用右手提重物，应该要保证上肢和右手以及颈椎的休息。如果麻木比较严重，需要到神经内科进行治疗，如有必要时可进行核磁共振检查，以便能够更好明确右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因为脑梗死而导致的，因此对于血压、血糖和血脂应该要控制，并在医生的指导下选择口服阿司匹林肠溶片，同时需要做多普勒等相关检查，以便能够更好诊治。右手麻的女人还应该调整自己的饮食结构，平时要多吃一些含铁的食物，比如牛奶，黑芝麻，黑木耳，瘦肉，猪肝，菠菜，芹菜等，这样可以有效改善患者贫血的情况。并且我们还要多吃富含维生素c的蔬菜和水果，这样可以加快身体的新陈代谢，能够有效加快病情的恢复速度。

晚上睡觉手臂发麻并且麻醒有以下几种可能：1、末梢循环障碍：在睡眠状态时，患者四肢没有活动，肌肉无收缩，导致外周循环较差，血液循环流通跟不上，患者末梢神经就有可能出现缺血、缺氧，进而麻木，有时有明显的针刺感。针对病情，可以服用改善末梢血液循环的药物，如多贝斯。平时多做促进血液循环的活动，如运动，或者按摩等都可以促进血液循环。2、颈椎病或者肩周炎等：椎间盘突出或者肩周炎等疾病压迫血管，导致血液循环受阻，进而产生麻木。颈椎病程度较轻的患者，在白天没有症状，夜晚缺血、缺氧时，麻木现象更加频繁比较明显。3、周围神经疾病，周围神经疾病包括多发性周围神经病、糖尿病性周围神经病或者尿毒症性周围神经病等，病因复杂，代谢、肿瘤、遗传等均可致病。手臂发麻也是其临床症状之一。周围神经病的治疗目标是控制并缓解症状，治疗首先是对因治疗，其次给予对症治疗。此类病，个体差异很大，切记不能自行配药，应在专业医生的指导下用药治疗。此外，手臂麻木的原因很多，上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受寒，血液粘稠，血脂高，糖尿病都会引起手臂麻木。出现手臂麻木排除姿势不对而导致的情况，应尽快到正规医院查明原因，然后对因对症进行系统的治疗。

颈椎病发病原因有哪些?大家都觉得颈椎病是老年人的多发疾病，其实不然，由于现在社会生活节奏的加快，很多年轻人也相继加入了颈椎病的队伍。那么，究竟哪些才是导致颈椎病的病因呢?专家给出了如下解答。

脊髓型颈椎病有3大类型。中央型又称“上肢型”，症状由脊髓前角和后角细胞受损引起；锥体束型患者症状为进行性双下肢麻木，发冷，疼痛；横贯型患者主要表现为胸部以下感觉麻木。

颈椎病可能会导致恶心的症状出现，颈椎病一般是由神经血管的压迫，会出现交感型颈椎病，患者可能导致胃肠症状，以及颈椎疼痛，活动功能下降等症状，可以在医生指导服用营养神经，活血消肿药物调理。

颈椎酸痛时，首先要注意矫正坐姿，避免长时间低头；其次可以进行适度的运动，放松颈部肌肉，缓解颈椎酸痛症状，比如放风筝、游泳、柔软体操、头部运动等；另外，进行局部贴敷、热水沐浴等，促进血液循环，也可以缓解颈椎酸痛症状。

在现实生活当中，不少人都备受颈部肌肉疼痛症状的困扰，而想要解决这个问题实际上也很简单，目前常用的治疗方法为按摩疗法、热敷疗法、以及运动疗法等多种能够有效的帮助大家缓解不适的症状。

颈椎病高发人群以老年人、办公室长期低头伏案工作者、颈椎有外伤或畸形病变人以及中小学生，都可能被颈椎病困扰。一、颈椎病是种退行性改变。随着年龄增长，颈部肌肉力量减弱，颈椎间盘退变，颈椎骨赘形成会越来越重。因此老年人肯定是颈椎病高发人群；二、目前随着生活工作方式改变，长时间低头对颈椎损伤最严重，所以办公室长期低头伏案工作者，以及颈椎有外伤、有畸形人，也是是颈椎病高发人群；三、现在颈椎病高发人群年龄越来越年轻，有时候如中小学生也会出现颈椎病的表现。

颈椎病主要是由于，随着年龄的增加，颈椎的椎间盘、骨关节和韧带逐渐退化引起。另外，由于现在的一些日常生活的不良习惯、姿势，可能造成颈椎的一些慢性损伤，加速了这种退变。常常会因为椎间盘的突出，骨关节增生和韧带增厚，造成颈椎椎管内的脊髓、神经根的受压，甚至椎动脉的刺激，导致了相应的神经的症状。如肢体的疼痛、麻木、力量减弱或者脊髓受压以后出现一些行走不稳，精细动作减退等一些临床表现。

颈椎病患者的锻炼需根据患者颈椎病的程度决定。患者只是颈部肌肉的疲劳，颈椎的增生，没有明显神经受损的情况下，建议平时注意自己的工作和生活习惯，不要长时间伏案低头，如看电脑半小时或四十分钟以后，脖子就要各个方向去活动。另外平时休息的时候，可以做游泳、放风筝、打羽毛球，一些利于脖子活动的运动。对于有神经症状的患者，锻炼上要小心，因为有些时候某些不良姿势，可能会加重神经症状。如果脊髓已经受压，一些过度脖子的活动，有可能会加重脊髓损伤，所以在明确的神经受累的情况下，锻炼需要适当，或者在医生指导下进行。