耳鸣是一种经常会出现的疾病，尤其是中老年，更易患病，耳鸣会对患者造成极大的影响，有些患者在治疗之后，还会出现复发的状况，让很多患者特别的头疼，很多患者都想了解耳鸣复发机率大吗?

耳鸣疾病的复发与很多的因素有关，如果患者能够在日常生活中多加注意，减少这种能够导致复发的状况，耳鸣疾病的复发现象就会减少很多。

1、由于耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。

2、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

3、保证睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

4、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。

5、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。

6、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

长期耳鸣会导致很多的并发症出现，患者在患上耳鸣疾病之后，应当积极的做好预防的工作，尤其是防治化脓性中耳炎和分泌性中耳炎，并且也应当妥善的处理鼻腔、鼻窦疾病、扁桃体炎等并发症在日常生活中也应当注意锻炼身体并且增强体质，在出现复发现象的时候，应当及时进行治疗，以免错失最佳的治疗良机。