关于脑中风饮食保健
发布时间：2020-12-1026226次浏览
脑中风饮食保健的目的是全身营养支持，保护脑功能，促进神经细胞的修复和功能的恢复，在饮食营养供给上要求个体化，根据病人的病情轻重，有无并发症，能否正常饮食，消化吸收功能、体重、血脂、血糖、电解质等因素，做出不同的饮食营养方案，纠正营养不足或营养失调，促进恢复和防止复发。
1.蛋白质要适量
低蛋白高盐是诱发脑中风的营养因素之一，动物蛋白质过高不但增加肝、肾器官的负担，同时可加重动脉硬化，主要是畜肉中的脂肪和胆固醇，因此应适量;植物蛋白中不含胆固醇，而且还有许多特殊的植物化学物质，它的蛋白质能保持血管柔韧，减少钠盐的排出，可预防高血压。
2.严格限盐
食盐中的钠盐摄入过高是诱发脑中风的关键因素之一，高盐饲料可诱发实验鼠脑中风，其机理是导致高血压。因此，要在平时养成少吃盐的习惯。世界卫生组织要求，每人每天应限制在5克以下，有高血压或脑中风家族史的应限制在每日3克左右。
3.低脂、低胆固醇
高血脂是引起动脉硬化的元凶，同时又是中风危险因素之一。在饮食上，要多吃豆类及豆制品、蔬菜及菌藻类食品，主食以粗杂粮为主。上述食物中含有丰富的膳食纤维，可促进脂肪分解与排泄，减少脂肪的吸收。另外，茶、醋也有降血脂的作用，可适当饮用。蛋白质食品可适当增加深海鱼类食品。少吃含胆固醇高、脂肪高的动物性蛋白质食品(深海鱼类除外)，鸡蛋可每天1个，牛奶不限量。
对中老年人，尤其有中风和高血压、高血脂症家族史的人来说，根据上述营养理论原则，适当的偏食有好处，它可以有效地干预动脉硬化的产生、发展，降低血脂和血黏度，从而达到预防脑中风的目的。
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中风二次复发的前兆通常有不明原因的跌倒、频繁哈欠、眩晕、眼前发黑、语言改变以及精神状态的改变等，日常生活中，如出现下列多种症状，需在第一时间就医，避免延误治疗。患者可能会由于脑血管硬化，引起脑缺血，可产生平衡障碍，出现不明原因的跌倒。还可能出现频繁的哈欠不断等呼吸中枢缺氧的反应。同时也可能出现瞬间的眩晕、天旋地转的感觉等，一段时间后可自行恢复正常，以及能够在几秒钟内自行恢复的突然眼前发黑等症状。能够明显观察到的改变如发音困难、说不出话、写字困难等改变，以及如性格突然变得暴躁或者突然变得沉默寡言，或者出现记忆力减退等的精神状态的改变。出现上述中风二次复发的先兆症状后，患者应及时就医，在医生指导下选择服用药物预防中风的发生，如同仁堂再造丸等具有祛风化痰，活血通络功效的药物，兼具改善中风后遗症、预防中风复发的作用。
中风前兆用什么药
中风是一个脑血管病，可以分为缺血性中风和出血性中风。对于缺血性中风，首选的药物是吃阿司匹林，或者是氯吡格雷等药物，来进行抗血小板聚集治疗。如果有中风的前兆应该双抗，阿司匹林和氯吡格雷同时吃另外，要吃他汀类的降脂药，把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下，或者是原来水平的50%以下。另外还要看血压，急性期血压持续升高，可以吃降压药来进行治疗。对于出血性中风，首选的是控制血压治疗。患者如果有高血压病，首先是吃降压药，把血压降到140/90mmHg以下，这是最关键的。
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中风前兆吃什么药
中风是一个脑血管病，可以分为缺血性中风和出血性中风。对于缺血性中风，首选的药物是吃阿司匹林，或者是氯吡格雷等药物，来进行抗血小板聚集治疗。如果有中风的前兆应该双抗，阿司匹林和氯吡格雷同时吃另外，要吃他汀类的降脂药，把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下，或者是原来水平的50%以下。另外还要看血压，急性期血压持续升高，可以吃降压药来进行治疗。对于出血性中风，首选的是控制血压治疗。患者如果有高血压病，首先是吃降压药，把血压降到140/90mmHg以下，这是最关键的。
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中风前兆有哪些症状
脑中风的症状前兆在中医上来说也就是小中风的状态。这种状态是真正发生脑中风之前的一种反复缺血的情况，医学上称之为短暂性脑缺血发作。这种缺血发作出现的症状多会有突然的半身不遂，言语不利，吞咽困难，视物模糊，头晕头痛，恶心呕吐，偏身麻木等现象。一般上述现象起病急骤，持续时间较短，多数不会超过1小时少数也在24小时之内症状能够明显缓解或完全消失，这种症状就称之为中风前兆。虽然这种前兆症状可以在短时间完全消失，但容易反复发作，多次发作之后在一周之内很多人都会进展成为真正的脑中风而出现持续性的神经功能缺损症状。所以出现了短暂性脑缺血发作的症状，一定不要掉以轻心，需要及时去神经内科门诊由专科医生指导诊治避免真正脑中风的发生。
中风和脑梗区别
脑梗是西医学上的定义，而脑中风是中医学的定义。从字面上来讲，中风和脑梗是称谓的不同；但从临床实际上来讲，脑中风可以分为脑梗和脑出血等。通常来说，脑梗一般是由于血脂高引起的血液运行缓慢，在通过小血管的时候容易发生梗塞，或者是血液成分由于某种原因凝结而形成血栓，阻塞了血管而引起的梗塞，一般栓塞在蛛网膜部位。脑出血一般是由于高血压引起的，常伴有动脉粥样硬化，血管壁比较脆，血压高到一定程度时，血管承受不了高压力，就出现破裂，于是就发生了脑出血。实际上脑梗是中风的一种情况，中风包括脑梗，脑梗属于脑中风。
中风怎么用药
中风包括两种，一种是缺血性的中风，还有一种是出血性的中风，不同中风，用药也不同。在急性期抢救期间，缺血性的中风应该抗凝，甚至用双抗阿司匹林和氯吡格雷同时使用，还可以改善循环、活血化瘀，建立侧枝循环等等，挽救半暗带的细胞，促进细胞功能的恢复，保护脑细胞等等，这些药物的治疗至关重要。在恢复期病情稳定以后，还要加上康复的治疗，康复的治疗可以用药中西药物，也可以用体疗，也可以用理疗、针灸、按摩等等，用药的同时是一个综合的治疗的过程。缺血性的治疗，在急性期在抢救病人的时候，当然要止血，要降颅压，防止出现脑疝，防止出现合并症，防止患者生命中枢受到影响，防止合并症，防止感染等等。在缓解期康复期也可以采用康复的治疗措施，和缺血性的治疗区别不太大。在继续巩固治疗的同时，巩固疗效同时也防止病情的复发。因为出血性的患者复发率也非常高，比如说脑出血在4周之内复发率就可以达到1/10左右，蛛网膜下腔出血在4周之内急性期复发率达到30%左右，这是保守的统计数字，可能实际这个数字还要大一些，防止复发也是在中风的缓解期、康复期一个很重要的任务，所用的药物也是大同小异的。
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中风前兆有哪些
中风出血性病变，几分钟内患者突然血管破裂出血，形成蛛网膜下腔出血或脑内血肿，造成临床一系列症状和体征。亚急性缺血性变化，如供血不足，脑血栓形成往往在几小时内病情发生变化，缺血性变化最快、以秒计算是脑栓塞，病人往往没有前兆。部分病人有前兆，如出现血压波动、头晕、头疼、视物模糊、手脚轻微麻木、乏力或者突然语言障碍，神志、行为变化等，往往被忽略。一旦出现头晕、头疼、偏身麻木、偏身乏力、嘴角歪斜、流口水、语言障碍，听觉视觉障碍时，应及时就诊，提前发现、提前治疗、提前干预。
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中风的原因
中风与情绪异常、劳累过度、气候变化、酗酒、高盐和高胆固醇饮食、基础疾病有关。中风是我国老年人发生率很高的一种疾病，具有高致残率、高致死率和高复发率的特点。目前在临床中，引发患者中风的原因较多，一、有基础性疾病人群，老年人多见于高血压患者，而年轻患者多见于一些脑血管畸形或者是脑动脉瘤的患者。二、患有糖尿病、痛风的患者也容易发生中风。三、酗酒，高盐、高胆固醇饮食。四、患者情绪的变化，生气、发怒、恐惧等因素。五、患者平时不注意休息，出现劳累过度。六、与气候变化也有一定关系，尤其在冬季或者冷暖交替的季节，中风发病率较高。
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中风偏瘫吃什么好
中风就是脑卒中，对于脑卒中的患者，尤其是缺血性卒中或者TIA还包括有脑出血的患者，在饮食方面首先建议一定要严格的限制盐的摄入量，我们国家生活习惯吃的比较咸，盐的摄入量比较高，就会严重地增加高血压的发病率。高血压无论对于缺血性卒中还是出血卒中，都是最主要的危险因素。所以对于有脑卒中的患者，建议严格的限制盐的摄入。在饮食方面建议患者要多吃足够的水果和蔬菜，对于没有糖尿病的患者，水果可以不限制；如果血糖高的患者，水果要注意限制。另外建议食用五谷杂粮、各种坚果、富含脂肪的鱼类、用橄榄油炒菜、食用低脂的奶，可以食用一些禽肉，尽量的少吃红肉，就是牛羊肉，猪肉可以少吃一点，可以少量的饮用红酒。
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中风偏瘫针灸期间怎么康复锻炼
在针灸治疗同时，也会给予病人指导，如肢体功能锻炼、负重以及肢体的活动方面，进行锻炼。中风偏瘫到后期影响生活质量、致残率比较高，影响生活的因素比较大。在针灸治疗期间，要进行饮食、心理以及功能康复的锻炼。对大关节在中风偏瘫时，恢复早；对小关节的功能康复会晚一点，所以在小关节的功能康复上也要指导。比如手指的对指、捡豆，还有手指的力量康复，也要做适当的指导。在后期功能康复也会随治疗进展，进一步提高。在针灸治疗过程中，一定要叮嘱病人功能的锻炼，可能康复会更快。同时也要给病人饮食方面的指导，或生活习惯方面的建议来共同的指导治疗康复，加快康复的恢复。
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