说起肋软骨炎很多女性朋友都不是很了解，但患有这个病的人群中女性占的比例却是非常大的，那么，这个病是跟女性的生理特点有关系呢，还是日常的工作生活压力大引起的呢，下面让我们一起看看肋软骨炎形成的原因。

中医认为，肋软骨炎疼痛窜及胸胁，上臂乃气滞，局部隆起，按压痛明显，痛点固定不移乃血瘀。气滞血瘀，风热入侵经络，毒热交炽，气血壅遏不通，不通则痛。肋软骨炎的形成原因主要有以下四点：

1.病毒感染，许多病例报道患病前有病毒性上呼吸道感染病史。

2.胸肋关节韧带慢性劳损。

3.免疫或内分泌异常引起肋软骨营养障碍。

4.另外，曾有报道与结核病，全身营养不良，急性细菌性上呼吸道感染，类风湿性关节炎，胸肋关节半脱位，以及胸部撞击伤，剧烈咳嗽等损伤有关。此病常发生在冬春之交和秋冬之交季节变换之时，显然与受风寒湿邪侵袭有关。

肋软骨炎虽然不是什么疑难杂症，但是发作起来对我们的身体伤害还是很大的，大家在日常生活中要积极做好预防，以下给大家介绍一下预防这个疾病需要注意的几点，希望给大家提供帮助。

1.日常注意保暖，防止受寒。身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。

2.劳动操作时，提高防护意识，搬运重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

3.多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。

4.忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟(吸烟是发生严重并发症的重要因素)，不喝烈性酒。

以上就是关于肋软骨炎的形成原因以及如何预防的相关介绍，希望大家在生活中提高警惕。