怎么预防乳腺疾病的发生
发布时间:2021-11-174116次浏览
要预防乳腺疾病的发生,要做到规律生活、合理饮食、及时进行心理调适、经常自我检查和定期复查等。
1.规律生活
早睡早起,保证充足的睡眠时间,避免熬夜、晨昏颠倒;每周坚持3-4次运动,每次运动30分钟以上,积极锻炼身体;保持性生活和谐,调节内分泌等,可降低乳腺疾病的发病率。
2.合理饮食
少吃油炸食物、肥肉、奶油等高油、高脂、高糖的食物。常饮绿茶,多吃海带、大豆及其制品、新鲜的水果和蔬菜等,对防治乳腺疾病有帮助。
3.心理调适
不良情绪可使体内雌激素水平升高,内分泌紊乱,从而导致乳腺疾病,所以情绪不佳时及时进行心理调适,放松心情。
4.经常自我检查
晚上睡觉时仰卧在床上,将四指并拢抚摸乳房,明确是否有异物,还应每3到6个月去医院做乳腺彩超检查,做到早发现、早治疗。
相关推荐
01:15
弱精能做试管吗,成功率高吗
一般情况下,弱精是指弱精子症,试管是指试管婴儿。若患有弱精子症,一般能做试管婴儿。弱精子症做试管婴儿的成功率一般不高。具体分析如下:试管婴儿是将精子和卵子在实验室环境下培育成早期胚胎,再将早期胚胎植入母亲体内进行孕育。这项手术已经较为成熟,能有效解决因父亲弱精子症而导致的生育障碍问题,所以如果有弱精子症,一般能做试管婴儿。但精子质量会影响到胚胎质量,在有弱精子症的情况下,可能会适当降低试管婴儿的成功率,其成功率一般不高。目前有第一代试管婴儿、第二代试管婴儿和第三代试管婴儿,这三代试管婴儿的成功率都各不相同,且因父母双方体质不同,精子和卵子的质量也不相同,具体成功率会随实际情况而上下波动。建议弱精子症的患者及时就医,遵医嘱进行相关治疗。
01:24
怀孕40天吸入二手烟会对胎儿造成哪些影响
怀孕是指妊娠。通常情况下,妊娠40天吸入二手烟会对胎儿造成的影响有缺氧、畸形、停止发育、影响智力、流产等。1、缺氧:二手烟中含有尼古丁、焦油、氨等有害成分,容易导致胎盘的血管收缩,使胎儿的供血量减少,导致缺氧。2、畸形:二手烟中的有害成分可能会通过母体进入胎儿体内,容易使胎儿的生长发育受到影响,出现胎儿畸形的情况。3、停止发育:当胎儿通过母体吸收的有害物质过多时,有可能会导致胎儿出现停止发育的情况。4、影响智力:二手烟中的主要成分可能会使胎儿的大脑发育出现问题,增加胎儿出现智力问题的概率。5、流产:吸二手烟的孕妇,由于烟雾中的有害物质,可能会引起孕妇出现流产的情况。在日常生活中,孕妇应清淡饮食,避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,同时远离烟酒。若出现身体不适,建议前往医院治疗,以免出现严重后果。
01:41
HPV感染会不会得宫颈癌
HPV一般是指人乳头瘤病毒,人乳头瘤病毒感染可以分多种类型,若人乳头瘤病毒为低危型,则可能不会得宫颈癌;若人乳头瘤病毒为高危型,则患有宫颈癌的几率较大。1.不会:人乳头瘤病毒感染一般可分为低危型和高危型。低危型感染主要表现为菜花状或乳头状肉疙瘩,颈部、额头、眼睑等部位皮肤表面可能会出现良性赘生物,并不会引发宫颈癌。患者一般可以通过药物涂抹,如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏、氟尿嘧啶软膏等药物,还能通过冰冻疗法、激光治疗、手术切除等方式治疗。2.会:若为高危型人乳头瘤病毒感染,对宫颈影响较大,容易诱发宫颈癌。因为高危型人乳头瘤病毒感染主要依靠母婴垂直传播、性行为传播,其传播途径与宫颈密切相关,所以当宫颈部位发生感染时,可能会导致宫颈癌。患者需要前往正规医院,在医生的指导下使用人干扰素α2b凝胶、阿昔洛韦片、维A酸乳膏等抗病毒药物,必要时需要进行手术。若患者出现人乳头瘤病毒感染的情况,应及时就诊,在医生指导下规范使用相关药物治疗,以免延误病情。
01:03
孕妇能吃寿喜锅、无菌蛋吗
孕妇一般能适量吃寿喜锅、无菌蛋,通常要注意适量,还要吃全熟的食物。寿喜锅中包含蔬菜、牛肉、豆腐等食物,富含蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质,所以孕妇能食用寿喜锅,可以补充身体所需的营养元素,有利于身体健康,也能加快胎儿的发育速度。无菌蛋通常含有蛋白质、脂肪等营养物质,煮熟食用后有益孕妇的身体健康,所以也能食用。孕妇日常要保证膳食结构合理,建议多食用新鲜的蔬菜、水果,比如菠菜、油麦菜、苹果等。在妊娠期间,孕妇要避免剧烈运动,不可过度劳累,建议养成良好的生活习惯,保证作息规律,可促进胎儿发育。食用后若有不适,建议孕妇及时就医并治疗。
01:14
宫颈管有赘生物严重吗
宫颈管有赘生物,一般指宫颈部位出现多余的组织。宫颈管有赘生物,如果是由慢性炎症引起,且赘生物的体积较小,一般不严重;若是由癌细胞入侵引起的赘生物,且赘生物逐渐增大,此时则严重。若身体出现不适,建议及时就医。1.不严重:若宫颈管的赘生物是由慢性炎症刺激引起的,比如宫颈息肉、子宫颈腺囊肿、尖锐湿疣等,同时赘生物的体积较小,没有出现明显的不适,一般不严重。2.严重:但若是癌细胞入侵导致的宫颈管有赘生物的现象,此时可能伴随阴道出血、阴道排液、下腹痛、宫颈肥大等症状,此时一般严重,如果不及时治疗,可能还会引发宫颈癌。如果出现严重的情况,患者应积极配合治疗,平时还需调整生活和饮食习惯,避免过度劳累和长期熬夜,注意休息,以清淡、营养的饮食为主,保持良好的心态,有助于促进病情的好转。
别把直肠癌当痔疮,教你如何“辨”血
前天,有个男性患者来找我看诊,中年人,比较消瘦,患者当时一进诊室就说,“那个医生啊,我总是便血啊,你帮我看看我这个痔疮该怎么办啊?”我当时就以为这个患者只是单纯痔疮,但是我指检后发现,这位患者的痔疮并不严重,应该是不会有便血的情况,便让患者去进行了CT检查和影像学检查。
低压98mmHg高压145mmHg严重吗
低压就是舒张压,高压是指收缩压。舒张压98mmHg,收缩压145mmHg,一般不算严重,多考虑是一过性血压升高或者是1级高血压,往往加强日常生活管理能稳定血压。