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鼻窦炎适合哪些锻炼

发布时间:2020-11-2059281次浏览

在我们生活的周围鼻窦炎患者越来越多,它不是危及生命的大病,但它的很多症状却长期折磨着很大一部分人。得了鼻窦炎应该及时的去医院治疗,但是鼻窦炎病人平时锻炼身体也是相当重要的。然而该病患者的锻炼受很多条件的制约,比如空气质量等。今天我们来聊一聊鼻窦炎患者怎么锻炼身体。

一般来说,鼻窦炎患者锻炼身体尤其重要,因为该病本身就是患者体内有炎症,身体素质不够强。但适合患者的锻炼也是因人而异的。每个患者都有不同于别人的身体素质,不同的体质,不同的病情。如果是年轻,身强力壮的年轻患者可以选择运动量强度大点的运动锻炼如:长跑、打球、游泳等。对于年龄较大,体弱多病的、病情较重的患者来说,适合选择运动量较轻,动作柔缓的锻炼方式如:缓慢步行、打打太极、慢跑等。

锻炼身体是增强免疫功能最好的一种方法,很多时候选择适当的运动,增强身体素质和自身免疫力后,往往会有意想不到的效果。但鼻窦炎病人还应该注意不要经常接触刺激性气味,保持室内空气湿润清洁,经常通通风。

最后,治疗鼻窦炎的话,患者应该有一个持之以恒的精神。患者选择好适合自己的运动方式来锻炼,一般在空气质量较好避开人声鼎沸的清晨,坚持锻炼。还应尽量保持一个良好的心情,积极的参加一些户外活动对病情是大有裨益的。

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鼻涕倒流是不是鼻窦炎
鼻涕倒流属于鼻窦炎的症状之一,但不是鼻窦炎的常见典型症状。鼻窦炎的常见典型症状是包括,持续越来越重的鼻塞,持续不缓解流脓性分泌物。比如:如果有持续的流黄色的脓性分泌物,超过10天以上,要考虑细菌性鼻窦炎,必要时需要使用抗生素治疗。如果鼻窦炎导致的分泌物比较多,是有可能出现倒流到鼻咽部,需要经口吐出来,所以鼻涕倒流也是鼻窦炎可能的症状之一。但是,如果没有明显的鼻窦炎,或者经过鼻窦炎的治疗之后,鼻窦炎缓解了,但是鼻涕倒流的不舒服感觉仍然存在,这种鼻涕倒流感,还要考虑是和胃酸、胃液的反流刺激因素有关系,也就是反流性咽喉炎的相关症状。因为很多反流性咽喉炎的患者,没有反酸的自我感觉,所以导致了患者往往意识不到,有胃酸反流的因素存在。所以也就导致了反流性咽喉炎,得不到及时有效的治疗,所以就会导致其相关的鼻涕倒流感,容易持续存在不容易好。所以遇到这种情况,尤其当鼻窦炎治疗好了之后,鼻涕倒流感仍然不好的时候,要考虑胃酸反流的因素,必要时要使用抑制胃酸的药治疗,才能取得好的疗效。
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2021-06-25

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鼻窦炎能吃虾吗
鼻窦炎可以吃虾。鼻窦炎与过敏性鼻炎有关,过敏性鼻炎与过敏原接触有关,但是一般不是食物过敏导致的。过敏性鼻炎常见过敏原,包括霉菌、尘螨、花粉、宠物皮屑等,要注意保持室内外环境清洁卫生,晾晒被褥,室内通风,避免使用地毯,避免接触宠物,注意避免过敏原接触。食物过敏通常不是导致过敏性鼻炎及鼻窦炎的原因,除非经过检测或吃了某种食物后能引起明显皮疹及腹泻等过敏症状,要尽量避免食用该种食品。
鼻窦炎注意哪些事项
鼻窦炎的患者应当注意对鼻腔的护理,同时增强身体抵抗力,减少上呼吸道感染的次数。鼻窦炎是一种反复发作的炎症,上呼吸道感染可能会导致炎症蔓延至鼻窦,引起鼻窦炎的复发。因此在平时要注意多摄入一些优质的蛋白质,增强身体的抵抗力,减少上呼吸道感染的发作。另一方面加强体育锻炼,通过适度的锻炼来增强身体的免疫力,减少感染发生的次数。同时应当注意对鼻腔的护理,经常使用生理盐水来清洗鼻腔,减少鼻腔干燥的程度。鼻窦炎症的患者需要注意,若是鼻窦炎有加重倾向或者出现头晕头痛的症状,应当及时就医,完善相关的检查,进行药物治疗的方式或者手术治疗的方式来根除鼻窦炎。
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2021-01-21

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鼻窦炎是如何引起的
引起鼻窦炎的原因之一是患有过敏性鼻炎或者是鼻息肉等鼻腔疾病。上呼吸道感染以及外来异物也是导致鼻窦炎的常见因素。除此之外,长期使用鼻减充血剂等其他的原因也会引起。
诱发鼻窦炎发作的因素有哪些
发鼻窦炎发作的因素?总是不好的感冒或者外伤等都会引发鼻窦炎,影响鼻子的呼吸和嗅觉,我们先了解其发病的原因,针对病因做出预防鼻窦炎的措施,今天我们一起来看看,诱发鼻窦炎发作的因素?
鼻窦炎患者该做的检查有哪些
鼻窦炎患者该做的检查有那些呢,很多人患了疾病却不知道,有的人去了医院不知道该干嘛,这些迹象表明我们对疾病的无知,我们生活中很容易就会患上一些疾病,为了帮助大家抵御疾病,今天在这里我们就为大家详细介绍一下鼻窦炎患者该做的检查。
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鼻窦炎的危害有哪些
鼻窦炎会引起声带的疼痛,头痛。同时如果处理不好会向眼眶发展,造成视力的下降。如果往颅内发展,会引起脑膜炎,甚至脑脓肿,对患者的生命造成威胁。它的分泌物也会阻塞咽鼓管,引起中耳炎。甚至引起一些消化系统的症状。
什么是霉菌性鼻窦炎
一般霉菌引起的慢性鼻窦炎就称为霉菌性鼻窦炎。霉菌性鼻窦炎是霉菌作为主要致病源,真霉菌性鼻窦炎可以是侵袭性的或非侵袭性的,从病程的时间上,可以是急性暴发的或慢性的,慢性的真菌性鼻窦炎可以表现为真菌球形的,可以是慢性变异性真菌性的鼻窦炎,真菌球是真菌性鼻窦炎之中最常见的类型,也是预后最好的,可以发生在全身免疫代谢状态正常患者中,主要和鼻腔、鼻窦的解剖异常有关。目前认为真菌球性鼻窦炎主要是鼻窦黏膜纤毛清除系统的清除机制发生障碍,引起了局部微生态环境的变化引起的真菌在鼻窦内定植增生繁殖,造成了真菌性的鼻窦炎,变异性真菌性鼻窦炎在慢性鼻窦炎中大概占4%到7%,主要是真菌作为变态反应源,通过免疫介导机制导致组织内的抗体升高,鼻窦粘膜发生的非感染性炎症,同时导致分泌物增加,还有这种纤毛清除率的下降,然后出现在窦腔内有大量的变态反应性的黏蛋白的蓄积,甚至形成息肉,是慢性的真菌性的鼻窦炎。急性暴发性鼻窦炎主要是由于真菌侵入了小静脉或小动脉形成了血管内膜炎和血栓性的栓子造成了局部的缺血和酸中毒,急性爆发性真菌性鼻窦炎很少在健康人出现,通常都常出现在未能完全控制的糖尿病、酮症酸中毒或免疫系统功能受限患者身上,急性爆发性的真菌性鼻窦炎是也是一种比较危重的急症。
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2020-04-17

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鼻窦炎手术后的注意事项
鼻窦炎手术后注意前期分泌物会比较多,容易在感冒后再复发等。术后一般是术后一周、两周、三周、一个月、三个月,术后半年定期的到医生的的诊室去及时的复诊,并且医生会根据您的恢复情况给予一个建议,是短期内多次来或者是隔更长的时间来,需要根据术后的恢复情况。所以说鼻窦炎一定要注意术后的维护,术后维护就复发率会更低,如果术后维护的不好,容易在感冒后容易再复发。鼻窦炎如果需要进行手术,说明鼻窦的炎症是比较严重或时间比较久了,引起粘膜增厚,保守治疗不能治愈的情况下才会选择鼻窦炎的手手术治疗,首先要注意术前和术后都有一个叫围手术期的维护,术前需要应用一些比方鼻喷剂,还有口服的药物给围手术期的一个前期的治疗,这样手术的效果会更好。手术后更应该注意,并不是说手术就是一刀切,手术结束疾病就完全治愈了,并非是这样的,所以说手术后更应该注意术后的定期根据医生的医嘱到医院进行鼻内窥镜的检查,看看窦腔里边的炎症是否恢复,需要不需要做清理。
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2020-02-24

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得了鼻窦炎要怎么办
得了鼻窦炎首先要到医院里进行就诊,进行一个鼻窦CT的检查,前鼻镜的检查、鼻内窥镜的检查,用药会使用抗生素,还有促排剂和滴鼻剂,如果鼻窦炎特别严重需要进行手术治疗。耳鼻喉科医生首先会根据情况,先检查鼻腔有没有脓性分泌物,会做一个鼻内窥镜的检查,观察窦腔里边是不是有急性的鼻窦炎、流黄脓鼻涕、中鼻道到有没有黄脓性分泌物的引流情况。如果患者是以头疼特别明显为主诉来就诊的,医生可能会在这个基础上还会进行鼻窦CT的检查,通过检查,基本就是可以确定鼻窦炎的严重的程度和侵犯的位置还有性质,根据鼻窦炎的位置、性质还有严重程度,医生会给合理的建议,如果是患有急性鼻窦炎,通常不需要进行鼻窦CT的检查,一般前鼻镜和鼻内窥镜检查就可以明确诊断,并且合理地用药根据血液的情况和分泌物的情况,医生可能会选择针对性更好的抗生素。比如减充血剂或是激素类的用药,使鼻腔减少水肿,使窦口充分的开放,这种都是保守治疗的外用的治疗方法。比如围手术期会定的药物治疗,然后预约手术,进行手术治疗,手术并非是一个急性手术,鼻窦炎的手术一般属于择期手术,可以根据您的时间和医院的时间,选择合理的时间进行手术治疗就可以。
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2020-02-24

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鼻窦炎有哪些危害
据统计数字显示,中国慢性鼻窦炎的患病率大概是8%,结合中国13亿多人口来计算,那么中国目前大概有1亿700万人患有慢性鼻窦炎,患病人数已经超过了欧洲、巴西等国家的5%患病率。我国目前的患病率已经超过了5%,低于美国、欧洲的水平。从流行病学角度来讲,如果某一种症状或者疾病其患病率超过了5%,那么它就已经成为了全社会的公共健康问题,需要引起关注与防治。目前我们国家鼻窦炎的患病率是8%,这已经远远超过了5%,可以说目前鼻窦炎在我国所引起的危害还是很大的。在全国来说,它的发病人群已经不少于其他的常见疾病,比如说糖尿病,它与糖尿病的危害相比,可能危害程度并不轻,甚至可以说比糖尿病的危害还要严重一些。
鼻窦炎术后的并发症有哪些
鼻窦炎过于严重的时候就要通过一些方法缓解治疗,这时候手术就成为了有效的治疗方法。手术后需要注意的很多,如果不注意就会导致一些并发症出现。鼻腔与口腔、咽喉都有可能会发生感染,还有鼻窦骨壁也会因为手术而遭到破坏,鼻腔中的血管比较丰富,这些血管很容易受到一些影响,甚至还会引起并发症。
鼻窦炎预后如何
出现鼻窦炎以后,患者可以通过不同的方法来对其进行治疗。其中鼻窦炎的预后是很好的,并不会影响患者的生活,并且治愈率较高。另外一些患者则需要通过药物的方法来进行治疗,达到根治的效果,避免病情反复发作。
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鼻窦炎和鼻炎的区别是什么
鼻炎是发生在固有鼻腔内黏膜的炎症,且不包括鼻窦。鼻窦炎是围绕鼻腔周围像蜂房一样的四对含气的骨性结构,内衬黏膜组织发生的炎症。区别在于,二者发生在不同的解剖部位。通常鼻窦炎患者会伴有鼻炎,而鼻炎患者不一定伴有鼻窦炎。
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什么是鼻窦炎
鼻窦炎常继发于上呼吸道感染,一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎。人体有四对鼻窦,它们分别是:额窦、筛窦、上颌窦和蝶窦,鼻窦炎的主要表现为鼻子堵、流浓鼻涕等症状,不及时治疗会严重影响患者工作与学习,甚至是睡眠。