一般情况下，不存在跑完步先洗澡还是先吃饭好的说法，在运动完后一般需要休息半小时后再进行吃饭或者是洗澡。

怀孕是指妊娠。一般情况下，妊娠一个月不能分泌奶水。具体情况如下：女性妊娠后，身体内的雌激素和孕激素逐渐开始升高，同时体内开始逐渐合成催乳素，开始刺激乳腺组织增生和乳腺导管的扩张，所以乳房开始变大。因为此时的孕激素和雌激素分泌较少，乳腺组织发育还不够成熟，整个阶段有一定的时间，所以妊娠一个月的孕妇，不能分泌奶水。乳房的增大也是为产后的哺乳做准备，乳房会在预产期后开始变得饱满，这种变化是为了确保胎儿在出生后可以及时得到哺乳。妊娠一个月后，孕妇可能会出现一些孕期反应，应该注意休息，避免熬夜，早睡早起。保持心情愉悦，对胎儿和孕妇的身体健康有一定的好处。

试管一般是指试管婴儿。通常情况下，三代试管是指第三代试管婴儿。第三代试管婴儿也称胚胎植入前遗传学/筛查（PGD/PGS），一般会在移植胚胎到母体孕育之前，检测胚胎的遗传物质，从而筛选出健康胚胎，之后才会将健康的胚胎植入母体子宫中。试管婴儿主要采用人工干预受精卵自然结合的方式来应对不孕症问题，第三代试管婴儿相较于第一代试管婴儿和第二代试管婴儿，多增加了一项遗传学诊断，能更加保证植入母体前的胚胎健康程度，从而提高试管婴儿的手术成功率。第三代试管婴儿的手术成功率一般在50%-80%范围，可能会因为父母双方体质的不同而有所波动。若患有不孕症需要做试管婴儿，建议前往正规医院，在进行身体详细检查后，依据自身情况选择适合的手术方案。

怀孕一般是指妊娠。通常情况下，没有妊娠初期不能吃香蕉的说法。妊娠初期，孕妇可以适量食用香蕉，如果食用后出现不适症状，建议及时去医院就诊。孕妇通常可以适量食用香蕉。香蕉富含多种维生素、膳食纤维以及其他营养成分，这些成分不仅能够帮助胎儿发育，同时也对孕妇自身有益。特别是在妊娠初期，由于早孕反应的影响，孕妇可能会出现便秘的情况。香蕉中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘症状，同时还能减轻孕妇的疲劳感。此外，香蕉所含的丰富营养价值有助于为胎儿提供必需的营养素，支持其健康成长。但注意香蕉属于偏寒性的食物，因此孕妇应避免过量食用，避免出现不适反应。在日常生活中，孕妇应注意多休息，避免熬夜和过度劳累。

大姨妈通常是指月经，月经痛了一、二个小时了可能是痛经、腹部着凉、不良饮食、血管痉挛、子宫内膜炎等原因引起的。应根据具体原因进行相应的处理。1.痛经：可能是本身体质较寒凉，导致出现月经周期腹痛的症状，若症状较为严重，建议遵医嘱使用布洛芬干混悬剂、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛。2.腹部着凉：若月经期间腹部着凉刺激腹部，可能会引起此症状。可遵医嘱使用热敷进行局部缓解。3.不良饮食：若长期过量食用生冷、辛辣的食物，可能会引起上述症状，建议养成良好的饮食习惯,食用温热、清淡的食物，有利于缓解腹部疼痛。4.血管痉挛：月经期间，子宫血管痉挛可能导致血液流动不畅，造成比较明显的疼痛。此时应适当进行活动，促进局部的血液循环。5.子宫内膜炎：可能是细菌侵入阴道引起的，同时会伴随月经异常、下腹痛、发热等多种症状，可遵医嘱使用妇乐片、金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物进行治疗。若月经期间长期出现腹痛，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。

膝盖一般是指膝关节。膝关节滑囊挫伤时，通常需要2周到4周才可以下地走路，具体时间还需根据病情的严重程度来决定。

他达拉非通常是指他达拉非片，感冒药是指可以治疗感冒的各种药，类型比较多。他达拉非片可能可以和感冒药一起吃，也可能不可以和感冒药一起吃，具体要看两种药物之间是否发生反应。

羊水穿刺7号染色体微缺是否还能要，需要根据实际情况判断。若7号染色体微缺是遗传父母，通常还能要；若7号染色体微缺与基因突变有关，则通常不能要。1.还能要：如果宝宝检查出存在7号染色体微缺的情况，父母也存在该情况，可能与遗传有关。此时，一般不会影响宝宝的生长发育，因此还能要宝宝。2.不能要：若是父母的染色体正常，宝宝出现了7号染色体微缺的情况，此时考虑与基因突变有关，可能会导致宝宝身体畸形，就不能要。对于孕妇而言，需要在医生的指导下终止妊娠。在妊娠期间，孕妇要注意休息，摄入充足的营养物质，确保宝宝的正常发育。平时也要定期进行产前检查，确保宝宝的安全。存在异常情况时，应该及时就医治疗。

伟哥一般指西地那非，可以扩张阴茎的血管，增强男性勃起功能。吃了西地那非后，可能会出现勃起持续时间延长、头痛、胃部不适、视觉变化、面部潮红等反应。

一般情况下，跳绳锻炼身体的大腿、小腿、腕部这些部位。建议适量锻炼。具体分析如下：