发现乳腺纤维瘤时饮食上应该注意不能吃含有高脂肪、高碳水化合物、高糖类的食物，如肥肉、奶油、糖果等，以及含有激素高的滋补品，如胎盘、蜂王浆等，不吃用激素喂养的家禽、肉类，少吃油炸、辛辣刺激、腌制等加工食品，戒烟限酒。多吃新鲜水果蔬菜、粗粮、豆类等含高纤维素类的食物。低脂肪低胆固醇高蛋白饮食，注意适量补充微量元素，控制食物摄入总量，一日三餐要规律，营养均衡，注意控制体重。对于肥胖者需要注意节食，并积极适当体育锻炼。并且日常生活上需要注意保持良好的心态，不要经常有紧张、焦虑等不良情绪，劳逸结合，注意休息，不要熬夜，注意调节好自己在工作和生活上的压力。定期到医院复查，动态评估肿块的变化。

乳腺纤维瘤属于多发性疾病，瘤体较多，通常很难治愈，但部分患者可通过手术切除和观察治疗为主，一般手术治疗后不再复发就认为是治愈。乳腺纤维瘤可分为单发乳腺纤维腺瘤和纤维上皮性肿瘤，发病机理比较特殊，可能跟个人体质有关，或是跟局部环境有关，比如外在因素、激素水平、外界干扰等因素，部分患者会存在遗传因素。乳腺纤维瘤生长缓慢、不存在恶变风险者，并不会干扰到患者其他乳腺的正常功能，比如说哺乳、生育等，暂时不需要处理，做好定期随访即可。

乳腺纤维瘤本身不会自愈的，乳腺纤维瘤主要表现为纤维及腺体的增生，主要以纤维的增生为主。所以，正确的名称是纤维腺瘤。一般情况下，乳腺纤维腺瘤不可能通过自己消失的，因为纤维组织不可能完全消失，因此，对于良性的肿瘤，最主要的方式是随访观察。如果纤维腺瘤长得比较快或者是已经到了比较大的程度，比如大约一点五个公分或者是两公分以上，这时才会对乳腺纤维瘤进行治疗。应该引起注意的是部分地方会宣传可以通过按摩或者特别的药物消掉乳腺纤维瘤。但是如果是诊断明确的纤维腺瘤，通过以上的方式基本是不可能达到效果的。对于一些乳腺结节或者增生性的结节，有可能通过药物对没有形成纤维化的产生缩小或者缓解的情况。因此，在纤维瘤的治疗中要特别注意，到底是不是纤维瘤，之后再选择相应的治疗方式。

乳腺纤维瘤是良性的肿瘤，不属于癌症。乳腺纤维瘤在临床上主要表现为肿块，而且肿块大多数是单发性的，也有多发的倾向。乳腺纤维瘤主要发生于青年的女性，主要是在乳腺中摸到一个边缘光滑、容易活动的、质硬的肿块，淋巴结一般不肿大。但是一般老百姓触诊可能很难有一个明确的诊断。这种情况下，另一个诊断方式就是通过B超或者是钼靶，乳腺纤维瘤在B超、钼靶上，仍然表现为边缘很光滑、边界非常清楚的肿块。乳腺纤维瘤本身的诊断相对来讲比较容易，因此，如果发现问题，还是建议患者到正规的医院进行相应的检查。

乳腺纤维瘤的形成像乳腺癌一样，目前还没有一个明确的原因，只能发现一些所谓的机制，纤维腺瘤跟激素水平是一个明显的正相关的关系，一般在高雌激素状态下更容易出现，目前还没有发现一个明确的病因，只是发现年轻人雌激素水平高的人，腺体比较致密的这种类型的乳房更容易发现纤维腺瘤，但是好在它是个良性肿瘤，对生命没有大的影响，不会产生明显的临床的症状。