手掌心红是肝有问题吗
发布时间:2021-11-083525次浏览
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脾虚的患者应该吃什么水果
脾虚患者可以吃一些健脾水果,例如橙子,有健脾、和胃、止呕、宽胸的功效。柠檬有祛暑、止渴、和胃生津的功效,能够解暑热、除烦渴、增进食欲、止呕恶、下气、和胃。苹果有健脾、益胃、生津止渴之功。木瓜有健脾胃、助消化之功。山楂有健胃消食、活血化瘀之功。草莓有润肺、健脾胃、补血、益气功效,对于老人,孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。葡萄有益气、补血、生津、止渴、健脾胃、利尿的功效。橙子有健脾和胃、止呕、宽胸之功。桂圆,温性水果,具有养血、益脾、补心、安神、补虚、长智的功效。无花果有健脾开胃、清热润肠之功。脾虚是中医里非常常见的病症之一,几乎所有的胃肠道疾病都会引起脾虚。此外,饮食不节,不规律也一样可以引起脾虚。脾虚发生后常会引起腹胀、中气下陷、贫血等各种症状。脾虚的患者大都表现为面色萎黄无华,感觉疲倦乏力,部分人群有形体消瘦、厌食、偏食的情况,还会有消化不良,大便中经常有不消化的食物残渣、大便不成形等症状。水果虽然适合脾虚患者食用,但要注意不可过量,因为水果大多性寒凉,过度食用反而会造成脾胃的虚寒。另外,水果的含糖量也比较高,对于高血糖患者,或是糖尿病患者来说,更要减少水果的摄入量,以免造成不必要的麻烦。
不爱出汗是哪种体质
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女性晚上可以艾灸吗
晚上能否艾灸,这要根据女性的体质特征来,虚寒性体质可以,阳热性体质不行。首先要知道艾灸是个什么物质,然后要分清楚女性是个什么状态。艾灸是温经通络,艾条它是温性的,所以晚上艾灸对那些体质虚寒的女性比较好,温经通络祛寒,对这些患者比较适合。而如果这位女性阴虚火旺,或者湿热症,阳气比较盛或气比较足,一派阳盛之状,用艾灸的话势必会助长火气,火气重的话到晚上很难睡着,气盛湿热,本身人体代谢比较快,用艾灸通经络,助长阳气,导致人体阳热亢盛,晚上很兴奋,阴液不足,会出现睡不着,即使睡着也会出现阴虚、盗汗、说梦话、多梦等等一些症状。所以晚上是否能艾灸,要根据女性的体质特征来,虚寒性的体质是可以的,阳热性体质不行。
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梅雨季、回南天怎么祛湿最有效
梅雨季、回南天祛湿要清淡饮食,每天抽出一定时间做运动,吃一些祛湿药物。回南天和梅雨天湿度大,甚至家具、墙壁都会冒水,身体也像“受潮”一样难受,全身酸懒无力、头重头昏。在梅雨季、回南天,身体除湿很重要。一、清淡饮食。生冷、油腻、肥厚、辛辣的食物都会刺激脾胃的功能。二、每天抽出一定时间做运动。运动出汗会增加水分的代谢,加速湿气的排出。三、如果湿气太重,需要吃一些祛湿的药物。在回南天,如果身体体内湿气比较重,又感受了风寒邪气,可以选用藿香正气口服液,祛湿兼顾扶正。
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寒气重怎么办
最常用的方法就是热敷,大家自己对自己疼痛部位进行热敷,当然热敷的时候要控制好时间,每一次热敷的时间,大概在二十到三十分钟就够了,不用很长的时间;第二种方法建议在医院做的艾灸,艾灸对于祛除身体、身体内的寒气有着很明显的作用。艾灸的方式有很多,有的是用艾条、有的是用艾绒、有的是用灸合,而且现在外面的艾灸馆也非常多,但是艾灸的时间推荐是半个小时左右,在用艾灸的时候,第一次和第二次之间的间隔一开始可以控制在隔天或者隔两天做一次,而不是天天做,做上几周之后当身体对艾灸的这种热感比较适应了在逐渐增加频率,这样对去除身体的寒气是有帮助的。
吃什么可以增强免疫力
具体说到能调节免疫力、增强免疫力的食材和药材。我给大家推荐一些,比如说常用的人参、蜂王浆、灵芝,这些都是可以提高免疫力的,但是这些药物都比较容易上火,如果服用不当可能会导致牙龈肿痛、便秘、嗓子痛等等症状。那么您又想服用,又不想让它上火怎么办,我们就可以在专业的医生指导下进行服用,这个人参也好,蜂王浆也好,灵芝也好,我们可以通过一些特殊的煎煮方法或者是配合一些其它的药物再进行服用。蘑菇,还有奶制品、维生素或者大家补充一些微量元素,这些东西的适用范围就比较广,适应的人群也比较广,那么像蘑菇,除了高尿酸血症或者是这个痛风的患者,或者菌类过敏的患者不能服用,其它人都可以服用。奶制品就是如果你有乳糖不耐受,就不能服用,其它的人们也是可以服用的。那么补充维生素和微量元素也是不错的选择,服用非常方便,但是如果您没有去查过自己到底是缺哪些维生素或者微量元素,不建议单独的一种维生素服用,可以吃复方制剂,这样每次的剂量不是很多,而且补的还很全面。
提高免疫力的食物有哪些
现在我们具体的讲一讲,能够提高免疫力的食物,我们可以根据实际的情况来服用相对应的食材,咱们药食同源目录里记载了很多具有保健功效的食材。我们可以分门别类的来给大家介绍一下,比如说可以增强、改善您听力的食物有莲子、山药、蜂蜜等等。那么增强、改善视力的,想让您的视力更好,这样的食物有山药、枸杞、猪肝、羊肝、野鸭肉、鲍鱼等等都是提高我们功能的;如果想健齿,让我们的牙齿更健康这样的食材,比如说花椒、莴笋,能够起到健齿的作用;如果我们想要改善白发,想起到乌发作用的,比如说黑芝麻、核桃等等;那么想改善我们的头发的柔润度,头发太干燥,能起到润发作用的有鲍鱼;如果想生发,头发太少了,可以吃白芝麻、核桃仁、韭菜籽;想长胡须的话,可以用鳖肉,要想让肌肤更红润有光泽的,我们可以选择枸杞、樱桃、荔枝、芝麻、山药、松子、牛奶等等;如果您要是想增强身体素质,人太瘦了,那么可以选小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、芝麻、牛肉;如果您想增强咱们的智力,也可以选刚才这些我说的再加上龙眼、黑木耳、乌贼鱼等等。
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提高免疫力的食物
提高免疫力的食物,我们可以根据实际的情况来服用对应的食材。比如增强听力的食物有莲子、山药、蜂蜜等等;改善视力的食物有山药、枸杞、猪肝、羊肝、野鸭肉、鲍鱼等等;健齿的食材有比如说像花椒、莴笋;改善白发,起到有乌发作用的,比如说有黑芝麻、核桃等等;想改善头发的柔润度、干燥,能起到润发作用的有鲍鱼;头发稀少,生发的食物有白芝麻、核桃仁、韭菜籽;促进胡须生长的有鳖肉;想让肌肤更红润、光泽的,可以选择枸杞、樱桃、荔枝、芝麻、山药、松子、牛奶等等;增强身体素质可以选小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、芝麻、牛肉;增强智力健脑,也可以选刚才这些,再加上龙眼、黑木耳、乌贼乌贼鱼等。
枸杞能和茉莉花茶一起泡吗
枸杞能和茉莉花茶一起泡水喝,有极多的好处,可以美容养颜,明目安神,同时还可以抗疲劳、降低血压、降低血糖,不光女性可以喝,男性也可以喝,可以改善肝肾虚损,精血不足等等的异常。需要注意的是不能加入白糖,因为如果与白糖一起饮用,就会破坏枸杞茉莉花茶拥有的清热解毒、帮助消食的功效。
体内湿气重如何祛除
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中医体质分类
中医体质根据中华中医药学会的体质判定标准,将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。平和质主要以阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。特禀质以先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。临床中很多时候某个个体会存在各种体质相兼的情况,所以在养生保健时一定要先在专业中医师的指导下辨证分析,得出正确的体质后,再进行个体化的体质调养和养生保健。
喝中药能喝茶吗
喝中药的时候最好不要喝茶,虽然有一些茶可以喝,但是毕竟懂得的知识比较片面,为了避免喝茶产生其它不良反应出现,最好不要喝茶,因为茶叶中都含有着中药的成分,以免其中的成分与你所喝的中药发生化学反应,等到停止喝中药之后再喝茶。
穿心莲片的功效与作用
中医中药在我国博大精深,有很多中草药都是药食同源的,不仅可以治疗疾病,还具有很好的食疗作用,穿心莲片是一种常见的中成药,主治邪毒内盛,感冒发烧,咽喉肿痛,口舌生疮,下面我们来了解下穿心莲片的功效与作用。
石榴皮的功效与作用
在日常生活中大家都只知道石榴是一种水果,并且吃起来特别可口。但是却不知道石榴的皮确是一种常见的中药。最常用于大人或小孩儿长时间拉肚子都不好的人群特别有效。并且还有人说石榴皮还可以止血。当然石榴皮的功效与作用还是有很多的。