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每日应该食用多少硒
病情描述:
硒食用量多或者量少都会对身体有不好的影响,那每天应该食用多少硒?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-08-25 04:33
    建议每天补充200微克硒,通常对于身体较好,可以增强机体免疫力、补充能量、预防甲状腺疾病、预防心血管疾病等功效。可以通过购买和食用加硒盐补充该元素。但是需注意食用的量,以免引起身体不适。如果食用过多后,引起身体不适,需及时前往医院进行相关治疗。
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