预防纵隔肿瘤应该保持乐观情绪、加强体育锻炼、提倡均衡膳食、定期进行防癌体检。保持乐观情绪，积极应对各种挫折。加强体育锻炼，提高机体的抗病能力。提倡均衡膳食，多进食新鲜蔬菜和水果，戒除烟、酒，少吃辛辣刺激性食物。定期进行防癌体检，做到早发现、早治疗。