夏季养生吃姜法有如下选择。
1、姜红茶。
2、姜汁牛奶。
3、红糖姜汤。
4、可乐姜汤。
人的消化功能减弱，再加上空调吹冷风，胃肠功能易紊乱，可喝姜红茶、姜汁牛奶调理肠胃。夏天受凉引起风寒感冒，可趁热喝上一碗红糖姜汤或可乐姜汤，有助于散寒解表。需要注意的是，生姜性辛温，属热性食物，一次不要多吃。