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不吃蔬菜会影响身材吗?
病情描述:
一直以来不喜欢吃蔬菜,想问不吃蔬菜会影响身材吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-24 09:27
    想变美可以多吃蔬菜。美女要吃蔬菜的四个理由 蔬菜和水果,特别是蔬菜,是最富含膳食纤维的食物。 多吃蔬菜和水果能增强抵抗力,减少各种心血管疾病、癌症的发病机率。 进食时先吃蔬菜,能加强饱腹感,让你少吃很多食物、减少卡路里摄入。 多吃蔬菜,不仅减肥,还能排毒美容、抗衰老。想变美就要多吃蔬菜。
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