喝水会让皮肤变好，因为人体缺水就会引起皮肤干燥或者是脱皮，还会导致脸上长斑，大量饮水可以补充身体所需要的水分，每天保证8杯水量，不能够少于2000毫升，帮助体内毒素排出。也可以促进肌肤得到水分，保持健康状态，减缓皮肤老化，还应该多注意休息，保持充足睡眠。