舌苔白厚表现为舌表面有一层白黏液;其厚而白，这是因为体内有湿气的表现，也就是常说的脾寒。当我们出现出现舌苔厚白时，最好进行有效的调理，现在告诉你舌苔厚白怎么调理。

现在人们对身体健康是非常注重的，有的人会出现面色不好，而且会多痰，直接影响了人们的工作和生活，这就是痰湿咳嗽的表现，这个症状是需要人们重视的。但是很多人都不知道自己是否有这些症状，下面大家可以一起来了解一下痰湿咳嗽的症状与治疗。

湿气重最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚。但是因为这些症状与上火十分相似，所以很多人都觉得出现了湿气重我们可以多喝水，其实，湿气重要具体查出造成湿气重的原因是什么，然后再根据具体情况来分析饮水的量。

我常常看到早上叼着一袋奶匆匆跑进学校的孩子，也许是父母太忙，也许是孩子不能早起，这些孩子往往忽略了早餐而急急忙忙奔向学校。你的孩子是否因为早起上学，常常不吃早饭?我看到过一个报导：如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。

近年来，有关维生素D促进健康的新研究层出不穷。《英国医学杂志》近日刊登的一项研究，又给维生素D戴上一朵表扬的大红花。研究发现，血浆中维生素D水平与患癌风险呈负相关。也就是说，保证维生素D摄入充足利于防癌。