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秋季进补吃哪些肉类最好
病情描述:
最近身体不好,听说秋季进补对身体好,多吃一些肉类进补,秋季进补吃哪些肉类最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-08-27 00:59
    秋季进补吃羊肉、猪肉、鸡肉、鱼虾、牛肉等较好。羊肉较滋补身体,有助元阳、补精血、疗肺虚的功效,对气喘、气管炎肺病及虚寒的患者相当有益。猪肉可补铁。鸡肉脂肪较少。鱼虾微量元素较多,牛肉适合身体虚弱与智力衰退者食用。
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