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秋季应该如何饮食
病情描述:
秋季是个特殊的季节,人们食欲增加,秋季应该如何饮食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-20 08:07
    秋天应该这么饮食:
    1、秋季吃豆芽有利于消除疲劳,叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。
    2、秋天的饮食应以养阴清热为主,脾胃虚弱者,勿吃生冷食物,否则容易引起秋泄。
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