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常吃大豆可以预防骨质疏松吗？

女，29岁 2018-08-30 20:15

病情描述:

年纪到了就容易骨质疏松，常吃大豆可以预防骨质疏松吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-30 20:45

大豆中含有多种矿物质，如钙质，多食用可防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。大豆中的异黄酮也可缓解骨质丢失，促进骨生成，有助于维持骨骼健康。

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