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小米都有哪些食疗作用
病情描述:
我家里几乎每次熬粥的时候,都会做小米粥,小米都有哪些食疗作用?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-27 22:59
    1.小米以颗粒饱满、充实、色鲜为佳,发霉变质不宜食用。小米与杏仁同食易令人吐泻,素体虚寒、小便清长者不宜多食。
    2.小米山药大枣粥小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。
    3.小米山药糊小米与怀山药等量,炒黄,共研细末,加水煮糊调白糖食用,用于小儿调养或小儿消化不良
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