现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力，这些威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面就为您介绍一下判断肾虚的方法。

气血两虚的人很多，由于每一个人的体质不同，因此病情也会不一样。大家要想有健康的身体，就需要选择适合自己的方法进行治疗。在日常生活中自己不要过度劳累，多吃一些营养价值高的食物，也可以避免疾病的发生。气血两虚这样的疾病用什么方法治疗好?会不会引起失眠呢?

恋爱是一件美好、甜蜜又幸福的事情，很多人都感觉恋爱跟睡觉相似，是一种温暖而散漫的行为。午睡是最幸福的一种习惯，象初恋和热恋。晚上的睡觉，象一段稳定的感情，抚慰心灵。失眠和失恋一样，觉得每一天晚上都很难过，长夜漫漫，何时才等到天亮?

奇异果这个名字是舶来品，它在本土的名字叫猕猴桃。据说，一百多年前，一个新西兰人在中国旅行的时候见到了猕猴桃，觉得很新奇，而且它长得特别像新西兰的国鸟奇异鸟，就把它带回国。就这样，猕猴桃移民到了新西兰，并且有了新名字奇异果。

很多女性都害怕围绝经期的到来，其实，女性朋友只要提前做好保健，即可顺利地度过围绝经期，建议通过以下几种方法进行日常护理，如定期检查、饮食控制、适当放松。