常喝玄米茶有益健康，因为它可调和体质；能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便；在治疗消化不良，食欲不振等症状有消食导滞，健脾开胃的功效；同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品；而且它具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。