现在很胖的人有很多，但是导致肥胖的原因有很多，其中痰湿体质就是导致肥胖很常见的原因。所以，有很多人都想通过减肥食谱来减掉身体上的肥肉。如果是痰湿体质想要减肥就要从改善体质下手，下面就让我们来了解一下痰湿体质减肥食谱有哪些吧!

血虚是我国传统中医的说法，类比到西医的话与贫血的概念有重叠的地方。脸上有黑斑，多梦，盗汗等等都是血虚的症状表现，特别是女性朋友更容易患有血虚的问题。那么血虚吃什么药呢，下面就介绍一下中医疗法。

橘子是现在很常见的一种水果，也是现在多数人都喜欢吃的水果，但是橘子吃多了会出现上火的状态，让人们很是烦恼，所以吃橘子也要讲究方法和量的多少，毕竟桔子这种水果，不但可以降低我们人体中的血脂和胆固醇啦，其实还能美容护肤呢，所以如何吃橘子很重要。

说到上火相信大家都是非常熟悉的，这种情况在我们生活中特别的常见，不管是老幼妇孺，几乎都出现过上火的情况，虽说上火不是什么严重的疾病，但是也需要引起大家的重视，下面我们来具体的了解一下上火的症状有哪些呢？

腰肌劳损是腰背部肌肉在长时间绷紧、拉伸后，出现疲劳，形成的损伤性炎症。表现为用力弯腰，挑重担或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛，提示可能为急性腰扭伤或腰肌劳损，腰肌劳损重在预防。