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餐前吃什么能避免伤胃
病情描述:
近来的工作应酬比较多,我就担心总吃大餐会伤胃,那在餐前吃些什么能避免伤胃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 21:27
    吃大餐时很容易会伤胃,因此建议在大餐前先吃一点杂粮主食,如一小碗粥面、一两块玉米山药芋头,甚至是几筷子土豆丝或年糕片等含碳水化合物的冷菜等,就能避免酒类、油腻食物伤胃伤身的问题,起到保护身体健康的作用。而且能让你早生饱腹感,有效减少食物摄入,控制体重。
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