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怎么喝牛奶和豆奶对身体好?
病情描述:
我爱喝牛奶和豆奶,就是怕自己喝的不对,影响到身体健康,这两种饮品该怎么喝才对身体好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 22:10
    牛奶和豆奶正确选择后再饮用是对身体的,而低脂牛奶或者豆奶也是健康饮品的候选项,由于大多数人没有摄取到足够的钙,每天一杯牛奶就显得尤为重要。如果是选择豆奶,要选富含钙的种类。
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