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男性怎样吃杂粮会更健康呢？

男，33岁 2018-09-05 20:20

病情描述:

我今年33岁，选择什么样的杂粮吃的话会对营养更好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 20:57

男性：养胃为主。推荐：山楂、陈皮、苦荞茶。男性为“阳刚之体”，比较热气，加上一般男性活动量较大，长时间处于较紧张的状态，因此身体也容易亏损。“现代男性应酬多，吃得虽杂，但多是大鱼大肉，因此更需要吃些杂粮。”

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