如果吃辣椒上火，可以适量吃火龙果，此水果可以有效的降火，缓解口舌生疮、胃肠火重的症状。火龙果的营养成分丰富，是一种低热量高纤维的水果，其纤维含量较高，对正在减肥的人群有一定的效果。另外，火龙果对防治便秘也很有效果。