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粗粮为什么可以解除便秘?
病情描述:
我家宝宝经常便秘,每次排便总是很难受,不能总是吃药,吃些粗粮可以帮助排便吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 23:10
    是的,吃粗粮可以,在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝,因缺少植物纤维,容易引起便秘。因此,让宝宝每天适量吃点膳食纤维多的食物,可刺激肠道的蠕动,加速排便排出,也解除了便秘带来的痛苦。
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