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红薯有通便功效吗?
病情描述:
因为我大便不通,这段时间肚子也是硬邦邦的,都不敢吃太多,这种情况吃点红薯可以通便吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王洪波 主任医师 山东省立医院 2018-08-31 21:38
    红薯有通便功能,番薯之中的纤维质非常的松软,很容易就能够消化,并且还能够有效的促进肠胃蠕动,避免出现便秘的情况。另外,番薯之中所含有的热量仅仅是同等分馒头中的一半,所以能够作为一种粮食进行充饥,是一种很好的减肥食物。
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