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吃什么对肠胃好?
病情描述:
我体检的时候,医生说我肠胃系统不是很好,建议我多注意饮食,那什么东西对肠胃有好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-02 22:59
    你可以多吃红薯。红薯的纤维素含量是十分丰富的,不但味道香甜,口感也很柔软,常吃红薯对肠胃健康有保健作用,同时促进排毒,避免因便秘造成的腹部肥胖。营养专家建议,每天于两餐之前食用一次,每天共吃2次。
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