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烤鸡胸肉吃可以减肥吗?
病情描述:
这个周围,我打算和同事一起出去烤烧烤吃,但是我怕长胖,那烤鸡胸肉吃可以减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-30 21:42
    如果烤鸡胸肉吃,可以减少一半的脂肪,鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低卡的特点。另外,去皮的烤鸡胸肉是良好的蛋白质来源,能帮助你实现边“荤”吃边减肥的梦想,是“肉食者”的首选减肥食物。
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