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怎么吃牛肉最健康呢?
病情描述:
我最近很喜欢吃牛肉,怎么吃牛肉才算是最健康的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-28 21:02
    吃牛肉能给身体补充很多的营养物质。首先,秋季吃牛肉宜选择煲汤,如牛尾汤,滋补润燥。其次,秋季吃牛肉以清淡为主,少放辛辣调味料。可以凉拌、炖煮。
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