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怎样吃水煮鸡蛋能减肥?
病情描述:
我很喜欢吃水煮鸡蛋,听说常吃还能减肥,那要怎样吃才能更好的减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-08-29 21:22
    水煮鸡蛋要搭配其他食物同食,这样才能减肥,比如水煮蛋+酸奶:鸡蛋和酸奶都能促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘,起到减肥瘦身的效果。而且水煮蛋和酸奶的搭配可以很好的增加饱腹感,减少食物的摄入,让热量摄入变少从而达到减肥瘦身效果。
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