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每天怎样吃才能减肥
病情描述:
每天一起来都为吃什么发愁,因为怕吃了会长胖,不知道怎样吃才能减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-02 22:57
    一整天的饮食都要搭配好,这样才可以减肥,早:咖啡、苹果。午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤。晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽。
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