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为什么早餐宜软不宜硬?
病情描述:
我早上喜欢吃比较硬的食物,但是这样子对身体好像不是特别好,这是为什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 何峰 主任医师 北京积水潭医院 2018-08-27 21:44
    早餐宜软不宜硬是因为早晨,人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳,老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的的食物,否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软的食物,如牛奶、豆浆、面条、馄饨等,最好能吃点粥。
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