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补硒可以吃什么?
病情描述:
最近准备吃一些补硒的食物,补硒的话可以吃哪些东西?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-27 22:09
    如果要补硒的话,就可以多吃以下食品:新鲜的海产品,鱼、虾类其含有的硒元素很高,其中以大红虾、龙虾、沙丁鱼、金枪鱼含硒量最高,因此适量食用此类食品亦是有益的,但要适量。
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