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怎样做冬瓜笋干汤喝了能瘦
病情描述:
我胖了之后之前的衣服都穿不了了,听说煲冬瓜笋干汤喝了可以减肥,那具体做法是怎样的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-02 22:56
    冬瓜笋干都是去水肿的食材,排除水肿后也能减肥,材料:冬瓜、笋干、盐、鸡精、色拉油、葱花做法:
    1、先把冬瓜去皮和籽。
    2、先把冬瓜去皮和籽。
    3、把笋干切好。
    4、把笋干放入水里浸泡一会。
    5、这样我们已经把这道菜的原料准备好了。
    6、热锅,放入色拉油。
    7、倒入冬瓜和笋干,爆炒一会。
    8、放点盐让冬瓜更入味。
    9、加入清水,盖上锅盖,大火烧。
    10、大火烧开后,加入葱花和鸡精就ok啦!
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