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晚餐吃什么健康?
病情描述:
因为工作忙,晚餐总是草草了事,但是应该吃什么才算健康合适呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-05 00:08
    晚餐十分重要,也应认真对待。健康的晚餐应注意以下三个部分:
    1.主食必不可少。
    2.少吃高钙食物
    3.应选择含纤维和碳水化合物多的食物。做到这三点即不用担心。
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