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大便很硬怎么调理?
病情描述:
我最近经常肚子不舒服,大便硬想改善,大便很硬怎么调理?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-30 22:08
    可以考虑吃醋腌莲藕改善,将莲藕焯一下,根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里,每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁,防止便秘
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