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番石榴的热量高吗
病情描述:
过完年之后我就胖了很多,想吃番石榴来减肥,番石榴的热量高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-08-28 12:08
    番石榴的热量不高,属于一种低热量食物。如果有减肥的需求,在生活中适当的吃番石榴可以帮助减肥。因为番石榴的热量低,减肥的时候拿它来增加饱足感,防止出现暴饮暴食的情况。并且,番石榴中含有膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,帮助排除体内多余的脂肪。
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