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吃红薯有什么好处
病情描述:
只要看到有卖烤红薯的,我就会买一个吃,吃红薯有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-30 14:25
    红薯是营养很丰富的薯类食物,红薯中有的膳食纤维可以有效的帮助我们促进肠道的蠕动,缓解便秘问题。最重要的是吃它很容易有会有饱腹感,因此减少了一定的食量,从这一点来说,它确实是有一定的减肥效果的。
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