可以通便。茶有很好的通便和明目养肝、醒脑提神效果。不仅可以解决肠胃以及便秘情况，还能帮助肝脏解毒，缓解视力减退。高血压、高血脂患者适量饮用，有很好的降脂、降血压效果。女性朋友长期饮用，以免出现月经不规律，严重时可能会出现子宫内膜不正常，从而诱发早产。