很多人都会遇到一个问题，手脚冰凉手心出汗，尤其是冬天的时候更厉害，那么手脚冰凉手心出汗到底怎么回事？不管是什么原因导致，对于人身体的健康都会有很大的影响，所以要注意保暖的问题，穿衣服不要因为怕不好看，而穿太少，手脚冰凉手心出汗到底怎么回事

肾脏是人体精血的所在位置，那么如果肾气不足，自然就会直接的影响着我们的精力。肾虚是比较常见的疾病，在出现肾虚的时候，大家一定要及早的进行治疗，首先大家就应该了解是什么原因造成的肾虚，出现肾虚的原因是比较多的，比如经常的劳累过度或者是经常的在饮食当中摄取不到过多的营养。

如果确定是湿气重内火旺建议吃些清凉降火的食物，如新鲜的水果和蔬菜等，可以很好的促进新陈代谢。中药调理内分泌是最好的，中医讲辩证治疗，以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡。还可以结合食疗，饮食要清淡健康。

人吃五谷杂粮，难免会生病，发现疾病只要及时做好医治就可以。如果发现肾阴阳两虚的情况，首先要从饮食以及生活习惯方面同时着手，那么，下面我们就详细地了解一下肾虚阴阳两虚吃什么？

卵巢保健对女性来说十分重要。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑、白里透红，还能促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性激素，提高生活质量。如果卵巢功能失调，雌性激素分泌及性功能也会受到影响，继而影响女性的肤质、肤色和三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，提早进入“黄脸婆”时期。