在腰椎间盘突出稳定之后，患者应当通过卧床休息的方法来改善病情，并且还应当在日常生活中尽量避免出现一些不良的生活习惯，在日常生活的时候，应当尽量不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。