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运动后应该小口喝水吗?
病情描述:
跑步回来之后感觉口渴,可是老公让我小口的喝水,运动后应该小口喝水吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-08 20:35
    运动后补充水分的时候,一定不要过于猛烈,这时候应该缓和的进行补水,运动后忌讳猛烈补水,比如一口气喝上一瓶饮料,这会增加心脏负担,应以间断性、小口补水为宜。
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