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每天要怎样吃才能减肥
病情描述:
每天都在节食,肚子都饿痛了,还是减不下来,想知道要怎样吃才可以变瘦?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:22
    减肥瘦身的人要多吃素食,而且顿顿都要注意,早餐:麦片粥1碗。午餐:海带为主菜(炒、拌都可),配馒头半个。晚餐:黄瓜。主打减肥菜:海带。
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