可以和百合以及银耳搭配，枇杷百合银耳汤的减肥效果是很好的。材料：鲜枇杷80克，百合20克，银耳1朵，冰糖适量。做法：①将枇杷洗净去皮，切成小粒；银耳用凉水泡开，撕成小片。②在锅中加入适量的清水煮开，放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟，加入枇杷在煨15分钟即可。