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鸡肉减肥汤是怎么做的
病情描述:
我正在减肥中,朋友让我适当的喝一些鸡肉减肥汤,这种汤是怎么做的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-11 21:56
    鸡肉减肥汤的做法是:
    1、鸡、猪瘦肉洗干净后切片,焯水,香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉),红枣去核备用。
    2、冬瓜连皮切块,把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟,加盐调味即可。这个汤清肺化痰、健脾、去水肿、养血提神,适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白、手足不温的肥胖者。
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